変形性膝関節症とは？
膝の軟骨がすり減ることが主な原因となり、膝の骨同士がぶつかることで痛みや動かしにくさが出てくる症状です。特に60～70代の方に多くみられますが、スポーツやケガ（前十字靭帯損傷・半月板損傷など）が原因で、若い方にも起こることがあります。
放っておくとどうなるの？
- 変形が進んで膝の動きが制限される
- 歩くたびに強い痛みが出る
- 階段の上り下りがつらくなる
膝の痛みは「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、早めのケアで症状の進行を防ぐことが大切です。
みうら接骨院でのサポート
膝の痛みの原因は人によって異なり、筋力の低下や姿勢の崩れ、歩き方のクセなども関係しています。無意識に痛みを避ける歩き方になることで、体のバランスを崩してしまうこともあります。
当院では、
- 足を安定させるための靴・インソール調整
- 痛みを和らげる電気治療・超音波治療
- 無理のない範囲での筋力トレーニング
を組み合わせ、膝への負担を少しずつ減らしていきます。
「最近膝の痛みが気になる」「長く歩けなくなってきた」と感じたら、一人で悩まずにぜひご相談ください。あなたの膝の痛みの原因を一緒に見つけ、安心して歩ける毎日をサポートします。