足の痛み・お悩み記事一覧
足の痛み・お悩みに関する記事はこちら
【膝の痛み】これってオスグッド？原因とセルフチェック、今日からできる対策を解説！
「最近、子どもが部活のあとに膝が痛いと言い出した」 「膝のお皿の下あたりがぽっこり腫れていて、触ると痛がる」 そんなお子さんの膝の痛み、もしかしたら「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」かもしれません。 オスグッド […]
足の痛み・疲れの正体は「バネ」の故障？トラス機構とウインドラス機構を徹底解説
「しっかり歩いているのに疲れやすい」 「朝起きて一歩目の足裏が痛い」 「外反母趾や扁平足がなかなか良くならない」 こうした悩みの根本には、足裏に備わった「2つの魔法のメカニズム」が深く関わっています。それが、トラス機構と […]
スポーツを頑張るあなたへ。その「足の痛み」が教えてくれる、体からの大切なサイン
毎日、部活動やクラブチームで練習に励んでいる学生の皆さん、そしてそれを支える親御さん。スポーツに打ち込む中で、ふと「足が痛いな」と感じることはありませんか？ 「みんな我慢しているから」「練習すれば痛くなくなるから」と、痛 […]
一生歩き続けるための「足の3大アーチ」徹底解説。その役割と崩れの怖さとは？
こんにちは。安城市の「みうら接骨院」です。 前回のブログでは「足と姿勢の関係」や「足底のケア」についてお伝えしましたが、読者の皆様から「足の構造についてもっと知りたい」というお声をいただきました。 そこで今回は、私た […]
足裏から全身を整える！「足底」ケア・ストレッチ完全版ガイド
「最近、足が疲れやすい」「朝起きて一歩目が痛い」「姿勢が崩れやすくなった」……。 そんなお悩みはありませんか？ 実は、足の裏はのわずかな面積で全体重を支えている、非常に重要なパーツです。扁平足やハイアーチなどのトラブルを […]
足裏が痛い原因は？足底腱膜炎の症状と対処法を解説
はじめに 朝起きて最初の一歩を踏み出したときに、かかとや足の裏に痛みを感じたことはありませんか？ 「少し歩くと楽になるけど、また長く歩くと痛くなる」 このような症状がある場合、「足底腱膜炎（そくていけんまくえん）」の可能 […]
扁平足の反対「ハイアーチ」とは？正しい姿勢作りのポイントを解説！
はじめに 「すぐ足が疲れる」「長く歩くと足の裏がジンジン痛む」こんなお悩みはありませんか？ それ、もしかすると”ハイアーチ“と呼ばれる足の状態が関係しているかもしれません。 ハイアーチとは、足の裏にある土踏まず（アーチ） […]
高齢者が転倒しやすくなる理由とは？足部の変化がもたらす影響
はじめに 「歩くときにふらつく」「ちょっとした段差でつまずくようになった」そんな変化を感じる高齢者は少なくありません。転倒は骨折など大きな怪我につながることも多く、ご本人だけでなくご家族にとっても大きな心配事です。 実は […]
オスグッドの原因とケアの方法｜膝の痛みに悩む学生と親御さんへ
はじめに：成長期の「膝の痛み」は要注意 部活動やスポーツをがんばる学生さんの中で、「膝が痛い」と訴えるケースは少なくありません。その中でも特に多いのが「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」と呼ばれる膝の痛みです。 […]
【刈谷・知立・安城でアキレス腱の痛みでお困りの方へ】ランニング中に起こるアキレス腱の痛みの原因と正しい対策
はじめに こんにちは。刈谷・知立・安城エリアでランニングを楽しむ皆さん、そして「かかとの上あたりが痛い…」「走ると足の後ろがつっぱる」と感じている方へ。 アキレス腱の痛みは、最初は「少し違和感があるだけ」と思っても、放っ […]
