こんな時はどんな靴がいい？シチュエーション別・足に負担の少ない靴の選び方新着!!
こんにちは！みうら接骨院です。 「たくさん歩いた日は、夜になると足の裏やふくらはぎがパンパンに張ってしまう……」 「仕事が終わる頃には、足がだるくて一歩も歩きたくない……」 このような足の疲れや痛みに悩まされていませんか […]
インソールの効果と種類について｜違いを知って正しく選ぶ
靴屋さんやスポーツ用品店、さらには治療院など、最近はいろいろな場所で見かけるようになった「インソール（靴の中敷き）」。 「どれを選んでも同じじゃないの？」「高いものと安いもので何が違うの？」と疑問に思っている方も多いので […]
【膝の痛み】これってオスグッド？原因とセルフチェック、今日からできる対策を解説！
「最近、子どもが部活のあとに膝が痛いと言い出した」 「膝のお皿の下あたりがぽっこり腫れていて、触ると痛がる」 そんなお子さんの膝の痛み、もしかしたら「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」かもしれません。 オスグッド […]
足の歪みは全身のサイン？「足と姿勢」の深い関係
こんにちは。皆さんは、自分の「足の形」や「歩き方」を意識したことはありますか？ 実は、肩こりや腰痛、猫背といった身体の悩み、その根本的な原因が「足」にあるケースは非常に多いのです。 今回は、足と姿勢がどのようにお互い影響 […]
なぜ接骨院で「靴の試し履き」をするのか？お悩み解決のカギは、足元と施術の相乗効果にあります
1. はじめに：まずは、あなたのお悩みを聞かせてください 接骨院に来院される目的は、人それぞれです。「急に腰を痛めてしまった」「長年、膝の痛みが取れない」「歩くたびに足の裏が痛む」など、まずは今抱えている不安や辛さを、詳 […]
足の痛み・疲れの正体は「バネ」の故障？トラス機構とウインドラス機構を徹底解説
「しっかり歩いているのに疲れやすい」 「朝起きて一歩目の足裏が痛い」 「外反母趾や扁平足がなかなか良くならない」 こうした悩みの根本には、足裏に備わった「2つの魔法のメカニズム」が深く関わっています。それが、トラス機構と […]
スポーツを頑張るあなたへ。その「足の痛み」が教えてくれる、体からの大切なサイン
毎日、部活動やクラブチームで練習に励んでいる学生の皆さん、そしてそれを支える親御さん。スポーツに打ち込む中で、ふと「足が痛いな」と感じることはありませんか？ 「みんな我慢しているから」「練習すれば痛くなくなるから」と、痛 […]
子供の靴選び「大きめ」はNG？接骨院の先生が教える、一生の歩き方を決める足育の真実
【はじめに】その「親心」が子供の足を歪ませている？ 「子供の靴なんて、すぐに小さくなるから……」 「安い買い物じゃないし、少しでも長く履けるように……」 そう思って、余裕がある「大きめの靴」をお子さんに履かせていませんか […]
一生歩き続けるための「足の3大アーチ」徹底解説。その役割と崩れの怖さとは？
こんにちは。安城市の「みうら接骨院」です。 前回のブログでは「足と姿勢の関係」や「足底のケア」についてお伝えしましたが、読者の皆様から「足の構造についてもっと知りたい」というお声をいただきました。 そこで今回は、私た […]
足の歪みを整えて、スッと伸びた美姿勢に。猫背・反り腰と足の意外な関係
はじめに 「最近、鏡を見るたびに姿勢が気になる」「無意識に背中が丸まってしまう」……。 そんなとき、つい背筋を伸ばそうと意識してしまいますよね。 でも実は、姿勢を崩している「真犯人」は、背中ではなく「足元」にあるかもしれ […]