「夕方になると足裏がだるい…」それ、扁平足のサインかも？正しい知識と原因・全身への影響・解消法を徹底解説新着!!
「しっかり休んでいるはずなのに、夕方になると足の裏がドッと重だるくなる」 「以前よりも疲れやすくなり、長時間の買い物や散歩がつらくなってきた」 このようなお悩みを抱えていませんか？ 実はその不調、足の裏の構造が崩れる「扁 […]
靴のサイズと足の本当の関係｜痛みの原因は「大きすぎる靴」にあり？
「最近、歩くたびに足の裏や指先が痛む」 「外反母趾が進んできた気がする」 「夕方になると足が異常に疲れる」 こうしたお悩みで当院に来院される患者様に対して、当院では施術だけでなく「足のサイズの計測」を必ず行っています。 […]
【対談から学ぶ】子どものスポーツ環境と「身体の使い方」のリアル
こんにちは！ 先日、YouTubeで非常に興味深く、深く考えさせられる対談動画を見つけました。 出演されていたのは、元Jリーガーの方と、現在もJリーグの現場で選手を支えている現役の整形外科医（チームドクター）の方。 プロ […]
「健康のためにウォーキングを始めたのに膝が痛い…」それ、フォームではなく「足元」が原因かもしれません
「健康のためにウォーキングを始めたけれど、最近膝の内側が痛む…」 「せっかく運動を習慣にしようと思ったのに、痛くて歩くのが苦痛…」 当院にも、このように「健康意識高く運動を始めたのに、膝を痛めてしまった」という方がご相談 […]
【どこに行くべき？】接骨院・整形外科・整体院の違いを解説！失敗しない選び方とケガを早く治すポイント
「急に腰がグキッとなった」「段差で足をグネってひねってしまった」「肩や首がずっと重だるい……」 体にこのような痛みや不調が起きたとき、あなたはどこに行きますか？ 近くを検索してみると、「整形外科」「接骨院（整骨院）」「整 […]
【自宅でできる】外反母趾の痛みを和らげる！簡単セルフケア3選
「最近、親指の付け根が靴に当たって痛い…」 「足の形が変形してきた気がするけれど、自分でできる対策はない？」 そんな外反母趾のお悩みはありませんか？ 外反母趾の大きな原因の一つは、足の裏にある「足部内在筋（そくぶないざい […]
【検証レビュー】例の「足に優しいサンダル」が到着！扁平足の私がガチで履いてみた結果…
こんにちは。みうら接骨院の三浦です。 前回のブログで「同業の先生から、足の構造を緻密に計算した凄いサンダルがあると教えてもらった」「悔しいけれど、届き次第すぐレビューします！」とお伝えしていたのを覚えているでしょうか？ […]
【お詫び】「足のためにサンダルはNG」は間違いでした。足に負担のかかりにくいサンダル、ありました。
こんにちは。みうら接骨院の三浦です。 いつも当院のブログをお読みいただき、ありがとうございます。 突然ですが、まずは皆様に「すいません、私の知識不足でした！」と、深くお詫びをしなければならないことがあります。 これまで私 […]
こんな時はどんな靴がいい？シチュエーション別・足に負担の少ない靴の選び方
こんにちは！みうら接骨院です。 「たくさん歩いた日は、夜になると足の裏やふくらはぎがパンパンに張ってしまう……」 「仕事が終わる頃には、足がだるくて一歩も歩きたくない……」 このような足の疲れや痛みに悩まされていませんか […]
インソールの効果と種類について｜違いを知って正しく選ぶ
靴屋さんやスポーツ用品店、さらには治療院など、最近はいろいろな場所で見かけるようになった「インソール（靴の中敷き）」。 「どれを選んでも同じじゃないの？」「高いものと安いもので何が違うの？」と疑問に思っている方も多いので […]