足の痛み・疲れの正体は「バネ」の故障？トラス機構とウインドラス機構を徹底解説新着!!
「しっかり歩いているのに疲れやすい」 「朝起きて一歩目の足裏が痛い」 「外反母趾や扁平足がなかなか良くならない」 こうした悩みの根本には、足裏に備わった「2つの魔法のメカニズム」が深く関わっています。それが、トラス機構と […]
スポーツを頑張るあなたへ。その「足の痛み」が教えてくれる、体からの大切なサイン新着!!
毎日、部活動やクラブチームで練習に励んでいる学生の皆さん、そしてそれを支える親御さん。スポーツに打ち込む中で、ふと「足が痛いな」と感じることはありませんか？ 「みんな我慢しているから」「練習すれば痛くなくなるから」と、痛 […]
子供の靴選び「大きめ」はNG？接骨院の先生が教える、一生の歩き方を決める足育の真実
【はじめに】その「親心」が子供の足を歪ませている？ 「子供の靴なんて、すぐに小さくなるから……」 「安い買い物じゃないし、少しでも長く履けるように……」 そう思って、余裕がある「大きめの靴」をお子さんに履かせていませんか […]
一生歩き続けるための「足の3大アーチ」徹底解説。その役割と崩れの怖さとは？
こんにちは。安城市の「みうら接骨院」です。 前回のブログでは「足と姿勢の関係」や「足底のケア」についてお伝えしましたが、読者の皆様から「足の構造についてもっと知りたい」というお声をいただきました。 そこで今回は、私た […]
足の歪みを整えて、スッと伸びた美姿勢に。猫背・反り腰と足の意外な関係
はじめに 「最近、鏡を見るたびに姿勢が気になる」「無意識に背中が丸まってしまう」……。 そんなとき、つい背筋を伸ばそうと意識してしまいますよね。 でも実は、姿勢を崩している「真犯人」は、背中ではなく「足元」にあるかもしれ […]
足裏から全身を整える！「足底」ケア・ストレッチ完全版ガイド
「最近、足が疲れやすい」「朝起きて一歩目が痛い」「姿勢が崩れやすくなった」……。 そんなお悩みはありませんか？ 実は、足の裏はのわずかな面積で全体重を支えている、非常に重要なパーツです。扁平足やハイアーチなどのトラブルを […]
一生歩ける膝を作る、靴と歩き方
「最近、歩き始めに膝の内側がズキッとする」 「階段の上り下りが億劫になってきた」 そんなお悩みはありませんか？ 「もう年だから仕方ない」と諦めてしまう方も多いのですが、実は膝の痛みには明確な「原因」があります。 今日は、 […]
自分の足はどのタイプ？
〜扁平足・ハイアーチ・開帳足の特徴とリスクを解説〜 「足が疲れやすい」「立ち仕事のあとにだるさが残る」「靴が合っていない気がする」 このようなお悩みがある方は、もしかすると足のタイプが関係しているかもしれません。 今回は […]
通勤・通学で足に負担のかかりにくい靴の選び方
〜新生活を快適にスタートするために〜 新年度は、就職や進学で生活が大きく変わるタイミングです。通勤・通学で歩く距離が増え、「足が疲れる」「痛くなる」といったお悩みが出やすくなります。その原因の多くは、“靴選び”にあります […]
立ち仕事で足が疲れる原因とは？実は“靴”が関係しているかもしれません
立ち仕事で足が疲れる原因とは？実は“靴”が関係しているかもしれません 「仕事終わりになると足がパンパンになる…」「夕方になると足が重だるくてつらい…」 このようなお悩みはありませんか？ 立ち仕事や歩く時間が長い方にとって […]