慢性腰痛でお悩みの方へ｜安城市のみうら接骨院

このようなお悩みはありませんか？

・長時間座っていると腰が重だるい
・朝起きると腰が痛い
・立ちっぱなしで腰がつらい
・マッサージしてもすぐ戻る
・レントゲンでは「異常なし」と言われた

その慢性腰痛、足のバランスが関係している可能性があります。

慢性腰痛とは？

慢性腰痛とは、
3か月以上続く腰の痛みや不快感を指します。

一般的には

・筋肉の疲労
・姿勢不良
・体幹の弱さ
・加齢変化

などが原因とされます。

しかし実際には、

腰にどのような負担がかかり続けているか

が重要です。

なぜなかなか改善しないのか

慢性腰痛は

・その場のマッサージ
・電気治療
・痛み止め

など対症療法が中心になることが多いです。

しかし、

腰に負担をかけている原因が改善されなければ
痛みは繰り返しやすくなります。

その原因の一つとして、

足部アーチの崩れや荷重バランスの乱れ

が関係していることがあります。

足と腰の関係

足は身体の土台です。

足部バランスが崩れると、

踵が内側に倒れる
↓
下腿が内旋する
↓
骨盤が前傾・回旋する
↓
腰椎へストレスが集中

この状態が続くと、
慢性的な腰の負担につながります。

特に

・扁平足
・過回内
・左右の足のバランス差

がある場合、腰痛と関連しやすくなります。

慢性腰痛は「腰の問題」だけではない

レントゲンやMRIで大きな異常がなくても、
腰にかかるストレスが慢性的に続けば痛みは出ます。

重要なのは、

今、どのように身体を支えているか

です。

みうら接骨院の考え方

当院では

・足部アーチ
・踵の傾き
・骨盤バランス
・立位姿勢
・歩行動作

を総合的に評価します。

腰だけでなく、
足から整えることを大切にしています。

施術の詳しい流れはこちら

施術で重視している3つのこと

① 足部バランスの調整

身体の土台を安定させます。

② 下肢の回旋ストレスの軽減

骨盤へのねじれを減らします。

③ 日常動作の見直し

立ち方・歩き方を調整します。

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