開帳足でこのようなお悩みはありませんか？
・足の指の付け根が痛い
・足裏の前側がジンジンする
・タコやウオノメができやすい
・長時間歩くと前足部が疲れる
・靴を脱ぐと足裏がヒリヒリする
その症状、横アーチの低下が関係しているかもしれません。
開帳足とはどのような状態か
開帳足とは、
足の指の付け根にある横アーチが低下している状態です。
本来、横アーチは
・前足部への荷重分散
・衝撃の緩和
・指の動きを支える
役割があります。
しかしアーチが低下すると、
体重が一部に集中しやすくなります。
なぜなかなか改善しないのか
開帳足は
・足の内在筋の低下
・ヒールをよく履く
・靴が合っていない
と考えられることが多いです。
しかし実際には、
足のどこにどのように荷重がかかっているか
が評価されていないことが多くあります。
痛い場所ではなく、
負担が集中している構造を見ることが大切です。
開帳足の原因
開帳足の主な原因は次の通りです。
1. 横アーチを支える筋力低下
足の指の付け根を支える筋肉が弱くなると、
横アーチが保てなくなります。
2. 前足部への過剰な荷重
ヒールの高い靴や、
つま先重心の歩き方が続くと、
横アーチに負担がかかり続けます。
3. 縦アーチの崩れとの連動
扁平足傾向があると、
足全体が広がりやすくなり、
横アーチも低下しやすくなります。
4. 中足骨の開き
横アーチが低下すると、
中足骨が外側へ広がり
↓
神経や軟部組織が圧迫され
↓
前足部痛やしびれが生じます
開帳足は「形の問題」だけでなく、
荷重の問題として考えることが重要です。
みうら接骨院の考え方
当院では、
・横アーチの高さ
・前足部の荷重バランス
・指の機能
・踵の安定性
を総合的に評価します。
アーチを無理に持ち上げるのではなく、
分散できる足へ整えることを目指します。
施術で重視している３つのこと
① 前足部の負担軽減
集中している荷重を分散させます。
② 足趾機能の改善
指が使える状態を取り戻します。
③ 土台の安定
踵や縦アーチも含めた全体バランスを整えます。
インソールについて
前足部の負担軽減のために
インソールが有効な場合があります。
ただし、
すべての開帳足に必要なわけではありません。
状態を評価したうえで、
必要な場合のみご提案します。
足の状態を確認してみませんか？
開帳足は、見た目では分かりにくいこともあります。
しかし、
・前足部が痛い
・タコが繰り返しできる
・しびれを感じる
そのような場合は、
横アーチの低下が関係している可能性があります。
安城で開帳足にお悩みの方は、
みうら接骨院へご相談ください。
足の構造から整え、
負担の少ない状態を目指します
関連のある症状
まずは現在の足の状態を確認しませんか
初回は評価とご説明に時間をかけています（約30分）
不安なまま施術を進めることはありません。
ご都合に合わせて、LINEまたはお電話からご連絡ください。
「長く続く痛みを、あきらめる前に一度ご相談ください。」