猫背でお悩みの方へ｜安城市のみうら接骨院

このようなお悩みはありませんか？

・姿勢が悪いと言われる
・写真を見ると背中が丸い
・長時間座ると背中がつらい
・肩や首が慢性的にこる
・呼吸が浅い気がする

その猫背、背中だけの問題ではないかもしれません。

猫背とは？

猫背とは、背中（胸椎）が丸くなり、頭が前に出た姿勢のことをいいます。

一般的には

・スマホやパソコン作業
・筋力低下
・姿勢意識の問題

が原因とされています。

しかし実際には、

身体の土台からの影響

も考える必要があります。

なぜ猫背が改善しにくいのか

・姿勢を意識しても戻ってしまう
・背筋を伸ばしても疲れる
・矯正しても一時的

その理由は、

背中だけを整えても
土台が安定していないから

かもしれません。

足から骨盤への影響（第1段階）

足は身体の土台です。

足部アーチが崩れると、

踵が内側に倒れる
↓
下腿が内旋する
↓
骨盤が後傾・回旋する

骨盤が不安定になると、
上半身の土台も崩れます。

骨盤から背骨への影響（第2段階）

骨盤は背骨の土台です。

骨盤が後傾すると、

腰椎の前弯が減少
↓
胸椎が丸くなる
↓
頭が前に出る

これが猫背姿勢につながります。

つまり、

足 → 骨盤 → 背骨

という2段階の連動が起きている可能性があります。

背中だけを整えても戻る理由

背中をマッサージしても、

骨盤が安定していなければ
姿勢は元に戻りやすくなります。

そのため、当院では
足元からの評価を大切にしています。

みうら接骨院の考え方

当院では

・足部アーチ
・踵の傾き
・骨盤の傾き
・脊柱のライン
・立位姿勢

を総合的に確認します。

猫背を「背中だけの問題」とは考えません。

施術で重視している3つのこと

① 足部の安定化

土台を整えます。

② 骨盤バランスの調整

姿勢の基礎を安定させます。

③ 背骨の可動性改善

無理なく自然な姿勢へ導きます。

猫背でお悩みの方へ

姿勢が気になる方は、
背中だけでなく足元も確認することが大切です。

安城で猫背にお悩みの方は、
みうら接骨院へご相談ください。

足から整え、自然な姿勢を目指します。

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