安城・刈谷・知立エリアで、膝の痛みにお悩みではありませんか？
・歩くと膝が痛い
・階段の上り下りがつらい
・病院や整形外科に通っているが、なかなか改善しない
こうした膝痛の原因は、実は「膝そのもの」ではなく、
足の使い方や歩行のクセにあるケースが少なくありません。
みうら接骨院では、膝だけを見るのではなく、
足元・歩行・姿勢まで丁寧にチェックし、
膝への負担を根本から見直す施術を行っています。
「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる前に、
一度、足元から膝の痛みを見直してみませんか？
膝痛がなかなか改善しない理由
膝痛が長引いてしまう方の多くに共通しているのが、「膝だけを見て対処している」という点です。
- 痛いところに電気を当てる
- 湿布や痛み止めで様子を見る
- 安静にする
これらは一時的に楽になることはあっても、 膝に負担がかかる原因そのものが変わらなければ、痛みは繰り返してしまいます。
実際には、
- 歩き方のクセ
- 足の着き方
- 体重のかかり方
こうした要素が積み重なり、結果として膝に負担が集中しているケースが非常に多いのです。
「膝を治療しているのに良くならない」 その背景には、本当の原因が別の場所にある可能性があります。
膝痛と足・歩行の深い関係
膝は、歩行時に体重を支える重要な関節です。 そしてその膝の下には、足があります。
歩くとき、足の着き方や動きに問題があると、 その影響はそのまま膝に伝わります。
例えば、
足が内側に倒れていると足全体は内側に傾いてしまいます。しかし人は真っすぐ立っていたいので無意識のうちに上の図のようにすねや太ももの骨を捻じってバランスをとりなおします。これを「運動連鎖」といいます。
また歩行中も痛みがある側の足に体重をかけないように歩いたり、「ラテラルスラスト」といって片足に体重がかかった時に膝が外側へぶれてしまうこともあります。
こうした状態が続くと、 膝は本来とは違う動きを強いられ、痛みや違和感につながります。
そのため当院では、膝の施術の前に 歩行・足の動き・靴の状態を丁寧に確認します。
膝痛を改善するためには、 「膝をどうこうする」だけでなく、 膝に負担をかけている動作を変えることがとても重要なのです。
当院の膝痛への考え方
当院では、膝痛を 結果として現れているサインだと考えています。
そのため、
- なぜ膝に負担がかかっているのか
- どの動作で痛みが出ているのか
- 足や歩行に問題がないか
これらを丁寧に確認したうえで施術を行います。
また、必要に応じて
- 靴の履き方
- インソールの考え方
- 日常生活での注意点
などもお伝えし、膝に負担をかけにくい体の使い方を一緒に目指します。
「膝だけを見る」のではなく、 足・歩行・生活動作まで含めて考える―― それが当院の膝痛へのアプローチです。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院の膝痛への施術の特徴
当院では、膝の痛みが出ている部分だけを施術することは行いません。
まず、歩き方や立ち姿勢、足の動きを確認し、どの動作で膝に負担がかかっているのかを明確にします。 そのうえで、膝だけでなく足首や股関節、体の使い方まで含めて施術を行います。
また、必要に応じて
- 靴の履き方やサイズ感のチェック
- 日常生活での立ち方・歩き方のアドバイス
- インソールが適しているかどうかの判断
などを行い、膝に負担をかけにくい状態を目指します。
「その場しのぎ」ではなく、 膝痛を繰り返さないための体づくりを大切にしています。
膝痛改善までの流れ
初めての方にも安心して通っていただけるよう、施術の流れをご説明します。
1．カウンセリング
膝の痛みがいつから出ているのか、 どんな動作でつらくなるのかを丁寧にお伺いします。
2．検査・評価
歩行の様子や足の動き、姿勢などを確認し、 膝に負担がかかっている原因を探ります。
3．施術
検査結果をもとに、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。 無理な施術は行わず、体に負担の少ない方法を心がけています。
4．アフターケア・生活指導
施術後は、日常生活で気をつけるポイントや 膝に負担をかけにくい動作についてお伝えします。
このような膝痛の方におすすめです
- 歩くと膝が痛む
- 階段の上り下りがつらい
- 長く歩くと膝に違和感が出る
- 病院で異常なしと言われたが痛みが続いている
- 何度も膝痛を繰り返している
膝の痛みを我慢し続ける前に、 早めにご相談ください。
膝痛に関するよくある質問
病院（整形外科）と併用して通えますか？
はい、可能です。レントゲンでは異常がないと言われた膝痛や、リハビリと並行してのケアとして通われている方もいらっしゃいます。
※健康保険の適用外になる場合もありますのでご了承ください
どれくらい通えばよくなりますか？
症状や生活状況によって異なりますが、初回に状態を確認したうえで目安をお伝えします。無理に通院回数を増やすことはありません。
インソールは必ず作らないといけませんか？
必須ではありません。歩行や足の状態を確認したうえで、必要な方にのみご提案しています。
みうら接骨院が膝痛で選ばれる理由
当院は、膝だけを見る施術ではなく、足・歩行・体の使い方まで含めて評価する接骨院です。
- 足・靴・歩行をチェックできる
- 院内で靴の状態確認・試し履きが可能
- 一人ひとりの生活や動作に合わせたアドバイス
- 安城・刈谷・知立エリアで通いやすい立地
膝の痛みを「年齢のせい」とあきらめず、 根本から見直したい方に選ばれています。
膝痛でお悩みの方はご相談ください
膝の痛みがあると、歩くこと自体が不安になり、 外出や運動を控えてしまう方も少なくありません。
当院では、膝の状態を丁寧に確認し、 これから先も安心して歩ける体づくりをサポートします。
膝痛でお悩みの方は、 お電話またはLINEからお気軽にご相談ください。
膝・足・姿勢・捻挫などでお悩みの方へ
「こんな症状もみてもらえるのかな？」
そんなお悩みも、まずはご相談ください。