2025年11月

2025年11月26日

はじめに「毎日歩いているけれど、なかなか効果がでない…」そう感じたことはありませんか？実は、ウォーキングの効果を最大限に引き出すためには “足の状態” が大きく関わっています。足は私たちの体を唯一支える土台。その土台 […]

2025年11月17日

はじめに「歩くときにふらつく」「ちょっとした段差でつまずくようになった」そんな変化を感じる高齢者は少なくありません。転倒は骨折など大きな怪我につながることも多く、ご本人だけでなくご家族にとっても大きな心配事です。実は […]

2025年11月10日

はじめに：成長期の「膝の痛み」は要注意部活動やスポーツをがんばる学生さんの中で、「膝が痛い」と訴えるケースは少なくありません。その中でも特に多いのが「オスグッド（オスグッド・シュラッター病）」と呼ばれる膝の痛みです。 […]

2025年11月5日

はじめに「足の親指が外側に曲がってきた…」「靴を履くと親指の付け根が痛い…」そんなお悩みはありませんか？外反母趾（がいはんぼし）は、見た目の変形だけでなく、歩くたびに痛みを感じたり、長時間の外出がつらくなったりと、生 […]