膝・足・姿勢・捻挫などでお悩みの方へ
「こんな症状もみてもらえるのかな？」
そんなお悩みも、まずはご相談ください。
その不調、姿勢の崩れが原因かもしれません
猫背・反り腰・左右差などの姿勢の乱れは、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさなど様々な不調につながります。
安城・刈谷・知立エリアで、姿勢と足元から身体を整える接骨院として、あなたの姿勢改善をサポートします。
- 猫背や反り腰が気になる
- 長時間立つ・座ると疲れやすい
- 肩こりや腰痛を繰り返している
- 自分の姿勢が正しいのかわからない
こんなお悩みありませんか？
- 写真や鏡に映る自分の姿勢が気になる
- デスクワークで背中が丸くなってしまう
- 左右で肩の高さが違う
- マッサージを受けてもすぐ元に戻る
これらのお悩みは、姿勢の崩れが関係している可能性があります。
姿勢が崩れると起こる体の変化
姿勢は「見た目」だけの問題ではありません。
姿勢が崩れることで、体には次のような変化が起こります。
- 筋肉のバランスが崩れる
- 関節に余計な負担がかかる
- 血流や呼吸が浅くなる
その結果、
- 肩こり・首こり
- 腰痛
- 頭痛
- 疲労感が抜けない
- 集中力の低下
といった不調につながっていきます。
姿勢が崩れる本当の原因
「姿勢が悪いから、意識して背筋を伸ばそう」
そう思っても、長続きしないことはありませんか？
実は姿勢の崩れは、意識の問題だけではありません。
- デスクワークやスマホによる前かがみ姿勢
- 運動不足による筋力低下
- 足を組むなど身体の使い方のクセ
- 足元の不安定さ
良い姿勢を保てない身体の状態そのものが原因になっていることが多いのです。
みうら接骨院の姿勢改善アプローチ
当院では、姿勢を「部分」ではなく「全身」で捉えて改善していきます。
姿勢・動作のチェック
立った姿勢だけでなく、歩行や動作時のクセも確認し、どこに負担がかかっているのかを評価します。
足元から姿勢を安定させる
足は身体で唯一地面に接している部分です。
足元が不安定だと、その上にある姿勢も崩れてしまいます。
- 足の接地
- 重心バランス
- 歩行時の安定性
を確認し、必要に応じてインソールの提案も行います。 ※その場で靴を試すことも可能です。
無理のない施術
ボキボキしない、身体に負担の少ない施術で、姿勢を整えていきます。
施術の流れ
施術の流れ
- 1.カウンセリング
- 現在の症状やお困りごとについて、
しっかりお話を伺います。
姿勢のお悩みだけでなく、
足や膝の違和感、ケガについても
お気軽にご相談ください。
- 2.姿勢や動きの確認
- 当院では、
立ち姿勢の確認だけではなく足や歩行も含めて身体全体のバランスを評価します。
痛みが出ている部分だけでなく、
なぜそこに負担がかかっているのかを
丁寧に確認していきます。
- 3.状態の確認・施術方針の説明（※施術前）
- 評価をもとに、
現在の身体の状態や痛みの原因について
分かりやすくご説明します。
施術内容や今後の方針についても
ご納得いただいたうえで進めていきます。
- ４.靴・インソールの確認（必要に応じて）
- 足や膝への負担が大きい場合は、
靴の状態や履き方を確認します。
必要に応じて、
その場でインソールを試していただくことも可能です。
- ５.施術
- 説明した内容をもとに、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行います。
- ６.施術後の変化確認
- 施術前後の身体の変化を一緒に確認し、
今後のケアについてお伝えします。身体の状態を確認しながら日常生活で工夫することや１回３分程でできるエクササイズを提案いたします
- ７.日常生活・セルフケアのアドバイス
- 施術の効果を長持ちさせるため、
日常で気をつけるポイントや
簡単なセルフケアをお伝えします。
再発しにくい身体づくりを
一緒に目指します。
よくある質問
痛みがなくても通えますか？
はい。姿勢が気になる方や予防目的の方も多く来院されています。
姿勢はどれくらいで変わりますか？
個人差はありますが、まずは変化を実感していただくことを大切にしています。
インソールは必ず必要ですか？
必要な方にのみご提案します。無理におすすめすることはありません。
まとめ
姿勢は、日常生活の積み重ねで少しずつ崩れていきます。
同じように、正しいアプローチを行えば、少しずつ整えていくことが可能です。
「自分の姿勢を一度しっかり見てほしい」
そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。
膝・足・姿勢・捻挫などでお悩みの方へ
「こんな症状もみてもらえるのかな？」
そんなお悩みも、まずはご相談ください。